대학생, 취업준비생, 직장인, 은퇴 후 역량 개발이 필요한 분들 모두에게 필요한 카드를 소개해드리겠습니다. 바로 국민들의 커리어와 역량 개발을 지원하는 '국민 내일배움카드' 인데요. 최대 500만 원까지 지원되는 만큼, 안 만들면 손해입니다! 꼭 만드셔서 알뜰하게 배우고 역량도 높이시길 바랍니다. 바로 신청하실 분들은 하단 이미지를 클릭해주세요. 국민 내일배움카드란? 국민 내일배움카드란 직업 능력을 높이고 역량을 개발하기 위해 필요한 배움(훈련) 비용을 지원하는 사업입니다. 1인당 300~500만 원까지 훈련비를 지원하며, 수강 요건을 충족하면 훈련 장려금도 지원합니다. 국민 내일배움카드 지원 내용 1) 훈련비 지원 국민 내일배움카드는 1인 당 300~500만 원 한도 내에서 5년 간, 훈련비의 45~8..

얼마전 종영한 드라마 킹더랜드 덕분에 더 ‘핫’해진 여행지가 있습니다. 바로 태국 방콕인데요! 킹더랜드 태국 촬영지로 알려지면서 더 많은 사람들이 찾고 있다고 하네요. 태국 여행을 준비 중이시라면, 킹더랜드 촬영지를 따라 여행을 즐겨보시길 바랍니다. 1. 살라 림 남 레스토랑 (만다린 오리엔탈 방콕 호텔) 킹더랜드 주인공들이 따로 나와서 데이트를 즐긴 레스토랑이 나오는데요. 이곳은 태국 럭셔리 호텔, 만다린 오리엔탈 방콕 호텔 내에 있는 살라 림 남 레스토랑입니다. 아름다운 짜오프라야 강을 바라보며 식사할 수 있는 태국 레스토랑으로 유명한데요. 전통 태국 건축 양식으로 꾸며져 있는 살라 림 남 레스토랑은 다양한 태국 요리를 즐길 수 있는 것은 물론, 전통 태국 무용과 라이브 공연을 선보이고 있어서 전통 ..

점점 오르는 대중교통비, 부담되시죠? 우리의 교통비 부담을 줄여주는 ‘알뜰교통카드’가 더욱 큰 혜택을 갖고 돌아왔습니다. 월 최대 30%까지 교통비를 줄일 수 있는 기회입니다! 없으면 손해이니 꼭 만드셔서 혜택 받아가시길 바랄게요. 1. 알뜰교통카드란? 알뜰교통카드란 국민의 대중교통비 절감과 대중교통 이용 활성화를 위해, 대중교통 이용 시 이동 거리(보행, 자전거 등)만큼 마일리지를 지급해 주는 사업(카드)입니다. 정부 및 지자체가 최대 20%의 마일리지를 지원하며, 카드사 10% 할인 혜택을 더하여 최대 30% 이상 교통비를 절감할 수 있습니다. 2. 알뜰교통카드 신청 및 사용 방법 알뜰교통카드 사용 방법에 대해 신청부터 이용까지 차례대로 알려드리겠습니다. 따라만 오세요! Step 1) 알뜰교통카드 신..

여름이니만큼 다이어트를 하시는 분들이 많으실 텐데요. 다이어트는 무조건 안 먹는 것보다, 건강하게 먹고 규칙적으로 운동하는게 중요합니다. 이번 글에서는 건강한 다이어트를 위한 식습관과 식단, 도움이 되는 음식을 소개해드릴테니 가벼운 마음으로 따라오세요! 올바른 다이어트 식습관 다이어트를 할 때는 올바른 다이어트 식습관을 갖는 것이 필요합니다. 딱 세 가지만 기억하세요. 바로 과식, 폭식, 야식 안 하기입니다. 말처럼 쉽지 않지만, 이 세 가지만 안 하셔도 다이어트에 성공하실 수 있습니다! 1) 폭식하지 않기 먼저 배가 부르면 먹지 않아야 합니다. 우리 몸은 식욕을 촉진하는 그렐린과 식욕을 억제하는 렙틴 호르몬에 의해 식욕을 조절하는데요. 과식하면 그렐린과 렙틴의 호르몬 균형을 깨뜨려 식욕 조절이 어려워지..